【Accstore】黑色鋁合金二頭肌訓練板 | 力量訓練 | 健身用具 | 固定架 | 老鼠仔 \ A013

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Arm Blaster 主要作用是確保在良好姿勢下訓練二頭肌💪🏻,使你的手臂緊貼在金屬板的兩側缺口上,保持肘部靠近你的兩側。Arm Blaster 亦可與啞鈴、槓鈴結合使用,其承載 136公斤並附有可調整舒適頸帶。 

【特式之處】
🔸鋁製訓練板-攜帶輕便、堅固耐用
🔸彎曲造型符合人體工學;加厚頸墊減少頸部壓力
🔸保持你的肘部靠近你兩側,減免多餘晃動並專注一個完整的肌肉收縮


尺寸: 60 x 10 x 10 cm
淨重: ~1.4 kg
⚠️新版沒有印圖案⚠️ ⚠️新版沒有印圖案⚠️ ⚠️新版沒有印圖案⚠️


通過規律使用,可以鍛鍊你的手臂,特別是肱二頭肌(肱二頭肌是使到手臂彎曲的肌肉,連接肩胛骨和前臂的橈骨)。如果你的二頭肌沒有對常規訓練做出反應,有可能是負載過重或用了過多的力量。建議每週訓練你的二頭肌不要超過兩次,應確保不要過度訓練。負重訓練的話亦建議由低重度開始調節,循序漸進提升手臂力量及肌肉量。甚至能安排超級組訓練,低重量高次數方式達到更好刺激效果。

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