Q 1 ：什麼時候會選擇蛋白棒來吃呢？
A 1 ：健身前來不及補給能量、健身後增強補給、突然很想吃零食但很怕胖胖

是的！而且蛋白棒超級方便攜帶
絕對是你包包中必備的蛋白補給！

 

Q 2：蛋白棒那麼多，哪個好吃？哪個適合減肥吃？
A 2：呃 …好的！今天就來精選七大系列蛋白棒啃給大家知道！

這次整理了七大系列的「蛋白棒」
總共加一加、減一減 … 有 16 根蛋白棒！！！！！
各位看看封面都快塞不下了！
每一系列都有它不同的特色和風格
就讓運編來比較、比較，吃給大家看啦！
出發前想必各位已經不意外運編三番兩次提醒    

  • 這僅是運編個人「業餘」實測心得，歡迎各位專業的巨巨來給運編更棒的意見
  • 蛋白棒產品，沒有效果之說，它用來幫助你攝取不足或加強的營養成分
  • 以下是針對各個產品的感覺、口感、特點、甜度、成份做評論，以及相互比較

 

 

 

系列一：[ Oh Yeah ] ONE Bar 

每一款都是雙層的口感
內陷很像麥芽糖的蛋糕體
很有嚼勁、但是紮實很好咬
如果你很愛吃甜，卻不想變胖
這系列每款都只有 1 g 糖
還有 10 g 左右的膳食纖維
非常適合唷！

 

 運編試吃老實說

檸檬蛋糕口味

吃起來有檸檬口味  的維他命 C 片的味道
內餡很像麥芽糖的口感
很有嚼勁

 

巧克力布朗尼口味

這款讓運編想起小時候吃的巧克力球的味道
它的內餡跟檸檬蛋糕味道很像
但有一點巧克力顆粒 
小朋友應該也會喜歡這口味

 

生日蛋糕

其實運編不知道生日蛋糕的滋味是什麼 XD
但如果吃這款感覺就是有牛奶糖味
內陷其實還是跟前面兩個很像
吃一吃讓運編覺得有一點點森永牛奶糖感覺 
生日蛋糕口味吃起來是運編 Oh yeah！ONE BAR 的第一名唷！

 

運編個人平常不愛吃甜的東西
但偶爾就是會非常非常想吃甜點
所以這款運編覺得是絕對可以滿足慾望
如果你是一隻螞蟻喜歡吃糖 
又或是你很喜歡吃蛋糕
這系列絕對不容錯過！ 

 

 

系列 2 ：[ 韓國 Progainer ] 蛋白棒

對！這系列 Progainer 就只有一款！
一款就很好吃了！哪需要其他口味！ 
而且蛋白棒是動物性 + 植物性蛋白質
所以不只乳清也有大豆蛋白
還有含 11 種必須維生素與礦物質

 

 運編試吃老實說

它的口味算是牛奶巧克力加上葡萄乾的綜合體
口感很紮實，不算非常軟，適中的嚼勁
運編個人喜歡這款是大於上面那個系列拉
因為好多葡萄乾！   
葡萄乾大勝的概念 XD

 

不過這系列沒有膳食纖維的成分
比較推薦做為運動前的能量滿分補給唷！
或者是你有在路跑做長時間的耐力類的訓練
這款也超級適合帶著身上補充唷！

 

 

系列 3：[ GNC ] Total Lean™

GNC 這系列就是針對減重的需求去開發
非常適合當成代餐跟點心來一條
因為富含纖維，所以吃完會非常有飽足感
重點是都非常好吃！！！ 

這系列的主體都是以燕麥為主
蛋白質也是動物性 + 植物性蛋白

 

 運編試吃老實說

巧克力脆片

這是這一系列中熱量跟碳水比較低的
口感表現巧克力體是較硬
燕麥體比起這系列偏軟一點
運編個人覺得甜度會比系列 2 的 Progainer 再甜一點

 

藍莓優格

這款是只要吃過的人都會想再吃的第一名
燕麥體是有脆的口感
重點是咬得到藍莓果乾！！！
而且吃下去是眼睛會閃亮亮的那種 ~ 
會超想吃第二條

運編偷偷跟各位說 
每次辦公室這盒都會先被清光光 

 

草莓優格

這款也是運編吃完閃亮亮的一款
口感跟藍莓的很像，但就是完全草莓的香 
咬到草莓果乾的時候就好幸福 
如果同時來杯草莓乳清就一百分了！

 

這系列的賣點就是真實果粒了！
莓果類的真的是 GNC 強項
超超超級好吃！  
同時這款也超適合當成減重代餐
吃完都超級有飽足感唷！

 

 

系列 3 ：[ 南非 SUPPLEMENTS SA ] 蛋白營養牛軋棒 – 芒果椰子 

SUPPLEMENTS SA 也有出蛋白棒
而且這蛋白棒可是不同於你平常吃的！
由蛋清蛋白做成的內餡
牛軋糖的做法 

 

 運編試吃老實說

吃起來滿滿的芒果味
椰子只有一點點來提點芒果的香氣
很有嚼勁很好吃！但有點黏牙！
有膳食纖維，吃完也很有飽足感
適合當作肚子餓的點心來吃唷！

 

如果你很喜歡類似牛軋糖內餡的口感
想體驗不一樣的蛋白棒
SUPPLEMENTS SA 芒果椰子口味可是不能錯過喔！

 

轉自Anna