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男人怕什麼?
最尷尬最慘情又鬱悶的恐怕就是關鍵時刻硬不起來了!對於男人來說,如果事後愛人跟他說,「你不行」,相信那種挫敗感絕對比甩他一耳光更加扎心……所以我們今天就要教大家如何硬起來!
男人們總覺得,那裡是越硬越好,長度是越長越好,所以一般都會比較在意愛人對自己的評價。
其實,男人們也不需要對自己太多苛刻,「那個」也是有硬度標準的,只要達到要求,就是合格的。
男性勃起硬度的標準站起來!
1級最差,如棉花套,受到性刺激後,陰莖增大,但不堅挺,摸上去也是軟綿綿的。
2級稍好,如濕布包,陰莖勃起,但未能達到足以插入的程度。
3級勉強合格,如沙包,陰莖達到足以插入的硬度,但未完全堅挺,中看卻不怎麼中用……
4級最好,如橡膠棒,陰莖完全勃起並足夠堅挺。
如果用食物來作比喻,這四種等級分別可以用豆腐、剝了皮的香蕉、未剝皮的香蕉、黃瓜來表示,其中,黃瓜是最好的狀態。
雖然3級硬度已經可以完成OOXX運動,但唯有達到最佳勃起硬度(即4級)時,才讓男女雙方獲得最大的快感。
可能有人要表示不服了,我的夠「長」不就行了嘛!但實際上,女性陰道長度一般是6-10釐米左右,只要男人勃起後能達到7釐米,就完全可以滿足對方了~
總的一句話,「硬」才是真。硬道理!
男人不夠硬的原因
影響男人硬度的原因有很多,但主要有以下幾種:
年齡,50後性功能減退;
不良生活方式,如長期抽菸喝酒;
心理壓力過大,在抑鬱症患者中,約9成有性功能問題;
疾病,如一些慢性心腦血管疾病會破壞血管,從而影響勃起;
身體疲憊、心情煩躁、經常熬夜也會影響硬度。
4種方法增加勃起硬度
對於一些不可控的因素,如年齡、疾病等,我們很難控制,但也不是無計可施,從年輕時候開始,提高身體素質是完全可行的~
下面再給男人們分享幾種值得嘗試的好方法:
1、強化陰莖反應
晨勃時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,做一分鐘。
2、強化副交感神經
排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。
3、強化器官功能與性荷爾蒙分泌
俗話說的好,男人練深蹲,女人受不了~男人們可以利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
4、改正不良生活習慣
男人「那個」也是身體的一部分,身強JJ才會強,保持良好的生活習慣是身體健康的前提,儘量做到遠菸酒少熬夜,多運動常裸睡!
最後小主祝大家越活越年輕,越老越「強硬」~ 想瞭解更多健康知識
『根據香港法律,不得在業務過程中,向未成年人售賣或供應令人醺醉的酒類。』
“Under the law of Hong Kong, intoxicating liquor must not be sold or supplied to a minor in the course of business.”
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