【ACCSTORE】壓一壓好舒服 氣壓按摩器生理學

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循環系統

循環系統指得是運送養分與代謝廢物的血液循環。心臟像一個幫浦，透過動脈將血液打向各器官組織的微血管，進行養分與廢物的交換，接著血液流向靜脈或滲出經淋巴循環，準備回到心臟的漫漫長路。瓣膜與下肢骨骼肌的收縮是血液與淋巴液抵抗地心引力回心臟的主力。

解剖構造

踝關節的支撐與推進來自小腿肌群；大腿肌的力量則輸出到膝關節與 髖關節。一天內走路、跑步的量如果比平時多，微血管擴張，供給肌肉養分但回流速度不足，使下肢液體滯留。長時間久站、久坐；甚至長途飛機低壓又固定姿勢的久坐缺乏骨骼肌收縮導致也可能導致下肢的浮腫。

生理假設

訓練後的肌肉累積許多代謝廢物，在接下來的時間也需要新鮮血液進入供給養分。這時候腫脹的肢體會阻礙養分進入，可能減緩修復速度。另外激烈運動後微血管滲出的組織液經淋巴系統過濾回流到左鎖骨下靜脈與血液會合進右心房。為了加速肢體的循環，物理治療師利用淋巴引流的技巧。首先輕柔疏通踝後、膝窩、鼠蹊三個關節處的淋巴結群，再依序由下而上輕撫足部、小腿、大腿讓淋巴液回流。